FÜR

Schwangere

ANGEBOTE

Hebammenberatung im Mutter-Kind-Pass

Sie haben die Möglichkeit zwischen der 18. und 22. Schwangerschaftswoche das Mutter-Kind-Pass-Beratungsgespräch in Anspruch zu nehmen.

Bei diesem Termin lernen wir uns kennen.

Die Schwangerschaft ist eine Zeit voller Veränderungen und widersprüchlicher Empfindungen, in der viele Fragen auftreten.
Nehmen Sie sich Zeit für ein persönliches Gespräch über die bevorstehende Geburt und die erste Zeit danach.

Wir klären Ihre Fragen rund um Schwangerschaft und Geburt. Auch spezielle Themen wie Pränataldiagnostik, Wahl des Geburtsortes, Ernährung und welche Art der Geburtsvorbereitung zu Ihnen passt, können wir in entspannter Atmosphäre besprechen.

Manchmal muss eine vorangegangene Geburt erst richtig verarbeitet werden, weil es entgegen der Erwartungen ein enttäuschendes oder traumatisches Erlebnis war.

Ebenso soll das Stillen schon in der Schwangerschaft ein Thema sein.

KOSTEN

wird von der Krankenkasse bezahlt

Geburtsvorbereitung

Gebären ist das Natürlichste der Welt. Es stellt an jede Frau große Anforderungen, deshalb ist sinnvoll, sich gründlich darauf vorzubereiten.

Im Kurs erfahren Sie

Wir beschäftigen uns auch mit Babypflege, dem Stillen, Elternsein und vielem mehr.

Es gibt Frauen, die in einer Schwangerschaft Ruhe ausstrahlen. Es gibt Frauen, die von Ängsten und Sorgen immer begleitet werden. Es gibt Frauen, die alle zur Verfügung stehenden Angebote nutzen und alles wissen wollen. 

Es gibt komplizierte und unproblematische Schwangerschaften. Es gibt Frauen, die sich einfach auf ihren Körper verlassen und allem gelassen entgegen schauen.

Auch in Kombination mit dem Stillvorbereitungskurs buchbar.

KURSE

Wochenendkurs für Paare

2 Einheiten je 3 Stunden

KOSTEN

150,00 Euro

 

 

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Mit einer Hebamme an deiner Seite kannst du deinen eigenen Weg durch die Schwangerschaft und die Geburt finden!

Akupunktur

Akupunktur wirkt ganzheitlich harmonisierend auf den Körper und kann in jeder Phase der Schwangerschaft, unter der Geburt und im Wochenbett eingesetzt werden.

Die Verbesserung von Schwangerschaftsbeschwerden wie Übelkeit, Erbrechen, Sodbrennen, Wassereinlagerungen, Unruhezuständen, Angst, Rückenschmerzen, Verspannungen, Schambeinschmerzen, …

Die geburtsvorbereitende Akupunktur fördert das Weichwerden des Muttermundes. Ab der 36. Schwangerschaftswoche kann die geburtsvorbereitende Akupunktur einmal pro Woche angewendet werden. (4 Termine)

Befindet sich Ihr Baby in der 34. Woche noch in Beckenendlage (Steißlage), begünstigt die Moxibustion die Drehung des Babys in Schädellage.

Akupunktur unter der Geburt wird zur Schmerzlinderung oder zur besseren Positionierung des Babys eingesetzt.

Nach der Geburt hilft die Akupunktur bei Stillproblemen oder Baby-Blues.

KOSTEN

Gruppensitzungen zur Geburtsvorbereitung

20,00 Euro

Einzeltermine bei Beschwerden

40,00 Euro

Stillvorbereitung

Frauen, die sich bereits in der Schwangerschaft gut auf das Stillen vorbereiten, haben nach der Geburt einen deutlich einfacheren Stillstart. Um Sie gut auf das Stillen einzustimmen, habe ich die wichtigsten Informationen für Sie zusammengestellt.

  •  die Wichtigkeit des Bondings
  • das erste Anlegen
  • die Stillzeichen
  • eine ausreichende Trinkmenge des Babys
  • und vieles mehr
 

Weiters können Sie die unterschiedlichen Stillpositionen kennenlernen und ausprobieren. Ich erkläre Ihnen auch einige Techniken der Brustmassagen.

 

                                                            

KOSTEN

1 Einheit zu 3 Stunden

70,00 Euro

KURSLEITUNG

Sabrina Wild
Stillberaterin und DGKKP
+43 664 537 73 43

Yoga in der Schwangerschaft

In der Schwangerschaft verändert sich der Körper einer Frau maßgeblich. In dieser Zeit ist es essentiell, ihn sanft zu kräftigen und geschmeidig zu halten. 

Im Schwangeren Yoga stehen neben der Bewegung die Atmung und die mentale Vorbereitung auf die Geburt im Zentrum. Yoga kann deine Oase der Ruhe und Raum für dich in dieser aufregenden Zeit sein. 

Der Austausch mit anderen werdenden Mamas ist zusätzlich bereichernd.

 Um auf jede Frau individuell eingehen zu können, findet Yoga für Schwangere in einer Gruppe mit max. 10 Teilnehmerinnen statt.

 

KOSTEN

4 Einheiten zu 1,5 Stunden

112,00 Euro

KURSLEITUNG

Meret Hirschbrich
Yogalehrerin und Coach
+43 699 106 820 10

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Yoga kann eine Oase der Ruhe und Raum für dich in dieser aufregenden Zeit sein.

Ernährung in der Schwangerschaft

Der Grundstein für die Entwicklung deines Kindes beginnt schon lange, bevor dein Baby auf der Welt ist. Umso wichtiger ist eine ausreichende & optimierte Nährstoffversorgung in der Schwangerschaft.

 

  • Gemeinsam schauen wir uns deine Ernährung im Alltag an
  • wo kannst du Optimierungen treffen?
  • Welche Lebensmittel können zum Schwangerschaftsende unterstützend wirken und somit die Geburt erleichtern?
  • Tipps für die Zeit nach der Geburt

KOSTEN

30,00 Euro

Kursleitung

Isabella Liener, BSc
Diätologin
+43 664 567 59 49
isabella.liener@gmail.com