Für

Mammas

ANGEBOTE

Geburtsbegleitung

Geburtsbegleitung bedeutet während der Schwangerschaft von der eigenen und vertrauten Hebamme vorbereitet und dann beim Gebären unterstützt zu werden.

Sie lernen mich in der Schwangerschaft kennen und wir werden miteinander vertraut.

Drei Wochen vor dem errechneten Geburtstermin gehe ich in Rufbereitschaft. Das heißt, ab diesem Zeitpunkt bin ich Tag und Nacht für Sie erreichbar.

Wenn es dann losgeht komme ich zu Ihnen nach Hause und wir fahren zum idealen Zeitpunkt ins Krankenhaus. Egal, wie lange die Geburt dauert, ich bleibe bei Ihnen und betreue in dieser Zeit nur Sie.

Es gibt somit keinen Schichtwechsel bei den Hebammen, die Anzahl der Wehenden zum Zeitpunkt der Geburt Ihres Kindes ist egal und der damit verbundene Zeitmangel des Personals betrifft Sie nicht.

Mit der eigenen Hebamme können persönliche Wünsche und Erwartungen rund ums Gebären leichter erfüllt werden. Das Loslassen und sich Öffnen unter den Wehen ist einfacher. Ein natürlicher Geburtsverlauf wird dadurch begünstigt. Frauen berichten bei individueller Betreuung von einem positiven und erfüllenden Geburtserlebnis.

KOSTEN

Geburtsbegleitung

1.500,- Euro

ANGEBOTE

Nachbetreuung

Ambulante Geburt
Nach einer natürlichen und komplikationslosen Geburt ist es möglich innerhalb der ersten 24 Stunden nach der Geburt das Krankenhaus zu verlassen. Ich besuche euch dann in den ersten 5 Tagen täglich im Wochenbett, kontrolliere Sie und Ihr Baby und bin für eure Fragen da.
Danach stehen Ihnen bis zum Ende der 8. Lebenswoche (bei Kaiserschnitt, Frühgeburten, Mehrlingsgeburten bis zum Ender der 12. Lebenswoche) Ihres Babys bis zu 7 weitere Hausbesuche zu.

Stationäre Geburt
Das bedeutet einen Krankenhausaufenthalt von ca. 3 Tagen bei einer natürlichen Geburt und ca. 5 Tagen bei einem Kaiserschnitt.
Ich betreue Sie dann – genau wie bei einer ambulanten Geburt – zu Hause weiter.

Eine Wochenbettbetreuung umfasst zum Beispiel folgende Bereiche:

KOSTEN

Da ich Kassenhebamme bin, übernimmt die Kosten für die Nachbetreuung Ihre zuständige Krankenkasse.

LINK

Hebammenbetreuung im Überblick

Rückbildungsgymnastik

Wenn sich Ihr Körper von der Geburt erholt hat, ca. 6 Wochen nach der Geburt, sollten Sie über eine gezielte Rückbildung nachdenken.

Die Schwangerschaft und die Geburt haben Ihren Körper stark beansprucht und durch gezieltes Training können diese Prozesse wieder ausgeglichen werden. Kräftigung des Beckenbodens, Stärkung der Bauch- und Rückenmuskeln, Stabilisation des Gleichgewichts sind nur Beispiele des Kursinhaltes.

Der Kurs wird als geschlossene Gruppe geführt. 

Das Baby darf bei den Gruppenstunden dabei sein. Es gibt dabei immer die Gelegenheit, sich mit anderen Müttern auszutauschen.

 

NEU: Beckenbodenmessung mittels Biofeedback

Speziell für die Kräftigung und Koordinationsverbesserung der Beckenbodenmuskulatur sowie der Behandlung von Funktionsstörungen am Beckenboden. Durch die Biofeedbackfunktion wird das Beckenbodentraining sichtbar gemacht.

·     eine verbesserte Wahrnehmung und Ansteuerung des Beckenbodens

·     ein kontrolliertes und gezieltes Üben des Anspannens und Loslassens

·     eine Verfeinerung der Koordination der Muskelarbeit

·     eine schnelle Reaktionskraft

·     eine Verbesserung der Ausdauer wie auch Entspannungsfähigkeit des          Beckenbodens

·     einen nachvollziehbaren Fortschritt des Training

·     ein individuelles und gezieltes Beckenbodentraining

KOSTEN

Kurs mit 7 Einheiten

150,00 Euro

Einzelsitzung bei Bedarf

70,00 Euro

Biofeedback 45min

50,00 Euro

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Narbenbehandlung

Narben nach Kaiserschnitt oder Geburtsverletzungen wie Dammrisse, Scheidenrisse oder Schnitte hinterlassen meist Spuren oder Schmerzen. Oft nicht dort wo die Narbe tatsächlich ist. Meist zeigen sich Verklebungen durch chronische Schmerzen im restlichen Körper.

Jede Narbe beeinträchtigt den Energiefluss im Körper. Durch Verklebungen oder Verwachsungen kann es zu Bewegungseinschränkungen, Verspannungen, Fehlhaltungen oder Schmerzen kommen.
Narbengewebe ist fester und weniger durchblutet als das ursprüngliche Gewebe.

Eine Narbenbehandlung macht das Gewebe um die Narbe beweglicher, verbessert das körperliche und seelische Gleichwicht und löst Spannungsmuster und Schmerzen die in Zusammenhang mit der Narbe stehen.

KOSTEN

Narbenbehandlung

60,00 Euro

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Mamas für Mamas

Das erste Jahr mit Baby ist eine besondere Zeit für Frauen und auch danach bringt jeder Entwicklungsschritt mitunter aufregende Zeiten mit sich. Genau für diese Lebensphase haben wir Mamas für Mamas kreiert.

 

Wir sind zwei Mamas, deren Vision es ist Mamas im Weinviertel zusammen zu bringen und einen Raum zu bieten, in dem Mamas sich Gutes tun können. Der Fokus liegt auf Kräftigung, Dehnung & Entspannung, sowie dem Austausch untereinander.

Wir leiten die Einheiten wechselweise an:

Isabella Schmidl, Hebamme & Prä- und Postnataltrainerin

Meret Hirschbrich, Yogalehrerin & Coachin

 

Yoga bietet dir eine Konstante, die dich erdet und dir Gutes tut. Meret begleitet dich beim Mama-Yoga mit Körper- und Atemübungen sowie mentalem Training. Es ist ihr ein großes Anliegen auf alle Frauen individuell eingehen zu können.

 

Es erwarten dich:

  • Herzöffnende Übungen gegen Schulter- und Nackenverspannungen
  • Stabilisierung und Dehnung für einen gesunden Bewegungsapparat
  • Angeleitete Entspannung zur Regenerierung des Nervensystems

 

Als Hebamme begleitet Isabella werdende und junge Mütter oft über ein ganzes Jahr. Ein wichtiger Aspekt ihrer Arbeit sind die körperlichen Veränderungen vor und nach der Geburt. Mit ihrem „MamaWorkout“ setzt Isabella nun da an, wo ihre Begleitung bisher geendet hat.

 

Dieser Kurs soll:

  • dir Zeit für dich geben
  • dich körperlich herausfordern
  • dich deinen Körper bewusst spüren lassen
  • und dich in deiner Mitte ruhend in den Alltag entlassen.

 

 

Mit Mamas für Mamas wurde ein neues Formate erschaffen, das es uns ermöglicht Mütter im Weinviertel nun weit über das erste Lebensjahr des Kindes hinaus zu begleiten.

 

„Geht’s der Mama gut – geht’s dem Kind gut.“

 

Wir freuen uns auf euch!

Meret & Isabella

Kurs

6 Einheiten je 1,5 Stunden

KOSTEN

180,00 Euro

Info

Solltest du eine Einheit versäumen, ist zwei Mal nachholen im darauffolgenden Kurs möglich. Babys im ersten Lebensjahr sind herzlich willkommen.

Ernährung in der Schwangerschaft

Der Grundstein für die Entwicklung deines Kindes beginnt schon lange, bevor dein Baby auf der Welt ist. Umso wichtiger ist eine ausreichende & optimierte Nährstoffversorgung in der Schwangerschaft.

 

  • Gemeinsam schauen wir uns deine Ernährung im Alltag an
  • wo kannst du Optimierungen treffen?
  • Welche Lebensmittel können zum Schwangerschaftsende unterstützend wirken und somit die Geburt erleichtern?
  • Tipps für die Zeit nach der Geburt

KOSTEN

30,00 Euro

Kursleitung

Isabella Liener, BSc
Diätologin
+43 664 567 59 49
isabella.liener@gmail.com